«Хочешь быть здоровым – будь им!»

2 августа 2023 года в МУК «Межпоселенческая центральная библиотека» был проведен час здоровья для волонтеров ОДМ на фоне книжной выставки «О спорт – ты мир!».

В ходе мероприятия ребята познакомились с ВОЗ с понятием здорового образа жизни. Также были сделаны выводы: что способствует здоровью, а что приносит вред.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.

Здоровый образ жизни предстаёт, как специфическая форма целесообразной активности человека - деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение его здоровья.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.