Книжная выставка «Физкультура – крепость тела и духа!»

В эти выходные посетители Межпоселенческой центральной библиотеки знакомились с новой книжной выставкой «Физкультура – крепость тела и духа!», приуроченной к замечательному празднику – Дню Физкультурника.

Представленные книжные издания знакомят с наибогатейшей историей физической культуры и спорта нашей страны, предлагают определиться с выбором спорта и физических упражнений. Например, есть серия книг по подготовке теннисной, футбольной, баскетбольной школы, основы дайвинга и хоккей для начинающих. Много книг о здоровом образе жизни, красочные и емкие энциклопедии спорта. Большая методическая энциклопедия «Дыхательные гимнастики и хатха-йога» научит правильной постановке дыхания при физических нагрузках. Выставка ко Дню физкультурника в год семьи ориентирована на все возрастные группы и предлагает спорт и физические занятия для всех. Анастасия Полетаева в своей книге «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом» предложит этот доступный вид спорта всей семье, врач-мануалист Андрей Головенкин в научной работе «Здоровый позвоночник.Жизнь без боли» при помощи оздоровительных упражнений поможет избавиться от сколиоза и остеохондроза, поясничных болей и гипертонии , укрепить иммунитет и двигательную активность и школьнику и пенсионеру. Как оборудовать  домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания, как восстановить здоровье и красоту после беременности и родов – на все это и многое другое ответят выставочные книжные издания. Физкультура во всех ее проявлениях  - это крепость тела и духа, залог здоровья и активного долголетия. Все мы так или иначе причастны к физической культуре, а значит этот праздник наш!